近日，国务院正式发布，《关于实施健康中国行动的意见》（以下简称“意见”），国家层面出台了关于《健康中国行动（2019—2030年）》，为进一步推动健康中国建设规划的“施工图”。

《意见》指出，人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，预防是最经济最有效的健康策略。要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中全会精神，坚持以人民为中心的发展思想，坚持改革创新，贯彻新时代卫生与健康工作方针，强化政府、社会、个人责任，加快推动卫生健康工作理念、服务方式从以治病为中心转变为以人民健康为中心，建立健全健康教育体系，普及健康知识，引导群众建立正确健康观，加强早期干预，形成有利于健康的生活方式、生态环境和社会环境，延长健康寿命，为全方位全周期保障人民健康、建设健康中国奠定坚实基础。

《意见》里有一个非常重要的概念：就是普及健康知识加强早期干预，有利于健康生活，延长健康寿命。

全民补钙的时代已经过去，全民补肽的号角已经吹响！肽引发21世纪人类营养革命，作为生命最基础的建筑材料、从生命大厦的根基入手，为我们的健康保健护航！

小分子肽对人体的意义：

1、抗微生物，增加免疫  

动植物酶解后能够得到小分子活性肽和体内产生的干扰素、白介素及生物防御素等多种生物活性肽，这些小分子活性肽能够激活和调节机体免疫反应，提高淋巴细胞的增殖，起到抗微生物作用。国内外研究成果表明，小分子活性肽对部分细菌、真菌、原虫、病毒及癌细胞均具有强大杀伤作用。

临床试验表明，小分子活性肽可提高巨噬细胞的吞噬活性，促进淋巴细胞的增殖，全面提高人体免疫力。

2、降血压、降血脂

肽是通过抑制“血管紧张素转换酶”，来达到降压作用。小分子活性肽有较好的降压、降脂作用。能够促使胆固醇代谢生成胆汁酸，有效达到降血压、降血脂的功效。

3、降血糖

小分子活性肽能及时补充体内合成蛋白质的营养元素，减轻分泌胰岛素的β胰岛细胞的负担，对β胰岛细胞有很好的保护作用。另外，小分子活性肽能防止糖尿病合并症的发生，促进糖尿病患者的机体康复。

4.消除疲劳

小分子活性肽吸收利用快，当体内消耗过多营养物质而感觉疲劳时，服用小分子活性肽能恢复失调的内环境，快速消除疲劳。

5、抗肿瘤

小分子活性肽具有免疫调节、抗氧化等多种功能，对不同癌细胞具有抑制生长和增殖的作用，已用于人体多种肿瘤的治疗。

6、延缓衰老

小分子活性肽分子量小，结构紧凑，具有很强的抗自由基作用，能够修复细胞，减少色素沉着的发生，推迟老年斑的出现，延缓细胞衰老，延年益寿。

7、调节内分泌

小分子活性肽含有丰富的酪氨酸及有助于黑色素生成的营养物质，具有很强的调节内分泌的功能，对于更年期女性的内分泌有着较好的调节作用，对于自身免疫功能低下和内分泌障碍等因素引起的白癜风治疗更有奇效。

8、抑制血小板聚集和血管收缩

小分子活性肽可有效防止血栓素形成，对心、脑血管病如心肌梗死和脑梗死的发生有重要作用。日本已申报了治疗心肌梗死的肽类药物专利。小分子活性肽治疗和预防心脑血管疾病的新发现已被越来越多的研究者关注。

9、促进矿物质吸收

小分子活性肽能促进多种矿物质吸收，与矿物质结合，保护矿物质，提高吸收率，预防和改善骨质疏松、贫血等。

10、抗氧化、抗风湿作用

小分子活性肽具有很强的抗氧化作用，从而减少关节腔滑膜的增生；有效清除炎性物质，保护正常的邻近组织不被破坏，促进关节创伤的修复，激活病变细胞的活力，增强机体免疫力。

参考文献：百度百科>小分子肽

一人健康是立身之本，人民健康是立国之基。全民补肽的时代已经来到，来不及解释了，快上车！！！

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